Làm thế nào chúng ta có thể tận dụng tốt 24 giờ mỗi ngày để đến được bên kia cuộc sống mà mình mong muốn?
1. Bạn phải có khả năng tự chủ mạnh mẽ.
Điện thoại thông minh là kẻ giết thời gian số một. Hầu hết thời gian của mọi người đều bị lãng phí trên điện thoại di động.
Trước đây, đó là weibo, bạn chỉ cần vuốt qua là sẽ mất một hoặc hai giờ. Bây giờ nó đã có trên Douyin và sẽ mất nửa ngày.
Có rất nhiều người đọc tiểu thuyết trực tuyến, hết cuốn này đến cuốn khác, hàng giờ liền. Phim truyền hình cũng vậy, nối tiếp tập này đến tập khác.
2. Bạn phải phân biệt được những ưu tiên.
Thời gian mỗi ngày là có hạn nên chúng ta phải tập trung thời gian và sức lực để làm những việc quan trọng trước tiên.
Những người làm việc kém hiệu quả về cơ bản có một đặc điểm: họ làm mọi việc một cách thiếu tổ chức và không có kế hoạch gì cả.
Việc gì phải làm hôm nay và việc gì quan trọng nhất phải được đặt lên hàng đầu.
Nhưng nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, làm bất cứ điều gì họ nghĩ tới. Trước khi họ có thể làm điều đó, họ nghĩ đến một điều khác.Hoặc rõ ràng có những việc rất cấp bách cần phải làm ngay nhưng việc quan trọng lại bị gạt sang một bên.
Những người không thể phân biệt được thứ tự ưu tiên thường có một đặc điểm: tư duy vững chắc.
Những người tiết kiệm thời gian chắc chắn không gặp phải vấn đề này. Bạn phải biết rằng nếu những việc chính bị ứ đọng sẽ gây ra nhiều vấn đề khác.
Việc giải quyết những vấn đề này chắc chắn sẽ tốn nhiều thời gian hơn, do đó lãng phí rất nhiều thời gian quý báu vào việc giải quyết những di chứng này.
3. Bạn phải vượt qua ba phút nóng nảy và trì hoãn.
Nhiều người đã lập ra một lịch trình thời gian, nhưng hầu hết mọi người chỉ tuân theo nó trong ba ngày, và những người giỏi hơn chỉ tuân theo nó trong một hoặc hai tháng.
Hãy thử nghĩ xem, bạn đã có kế hoạch giảm cân chưa?Hiện tại bạn vẫn kiên trì chứ?
Bạn đã có kế hoạch đọc sách chưa?Ngày nay nó vẫn còn diễn ra à?
Bạn đã có kế hoạch cải tiến nào chưa?Bây giờ bạn vẫn đang làm việc chăm chỉ chứ?
Hầu hết mọi người đều thích thú với sức nóng kéo dài ba phút và rất ít người có thể chịu đựng được nó.
Điều tàn khốc hơn ba phút nóng nực là sự trì hoãn. Nhiều người đã gặp phải tình huống này:
Hôm nay tôi phải làm gì đó. Hãy nghĩ về nó vào buổi sáng và làm nó vào buổi sáng. Hãy nghĩ về nó vào buổi sáng và làm nó vào buổi chiều. Ngay cả vào ban đêm, tôi vẫn chán nản vì ngày đã trôi qua và tôi đang nghĩ đến việc làm điều đó vào ngày mai!
Nhưng ngày mai, nó sẽ chỉ lặp lại quá trình đó. Đối với những người nghiêm túc, có thể nhiều năm đã trôi qua mà họ vẫn chưa bắt đầu.
Trong nhiều năm, tôi đã quan sát những người thành công và nhận thấy rằng những người này cực kỳ tự giác, có kế hoạch và mạnh mẽ trong hành động.
Có thể nói, nếu bạn có được tính kỷ luật tự giác, có kế hoạch và hành động thì bạn sẽ khó thành công!
Cuối cùng là lịch trình của giới truyền thông để các bạn tham khảo!
Trong trường hợp bình thường, tôi thức dậy vào khoảng 4 giờ, nhưng tôi không dậy ngay sau khi thức dậy. Thay vào đó, trước tiên tôi hiểu được sự hoàn thành của công việc ngày hôm qua.
Tôi làm việc trong lĩnh vực truyền thông mới, vì vậy về cơ bản tôi xem xét các nhận xét, lượt nhấp chuột, v.v. từ ngày hôm trước.
Tôi bắt đầu đọc vào khoảng 5 giờ hoặc sau 5 giờ. Trong khi đọc, tôi nghĩ về chủ đề bài viết của mình và từ từ phác họa nó trong đầu.
Sau khi đã tìm ra được nội dung chung của bài viết, tôi đặt cuốn sách xuống và bắt đầu giặt. Trong khi giặt, tôi tiếp tục suy nghĩ về ý tưởng bài viết và làm thế nào để viết sâu sắc hơn.
Khoảng 6h30 đến 7h, tôi vào phòng học và bắt đầu viết bài. Về cơ bản phải mất hơn một giờ để hoàn thành bản thảo đầu tiên.
Lúc 8 giờ, tôi sẽ tiếp tục suy nghĩ trong khi ăn sáng. Khoảng 8h30, khi ăn sáng xong, tôi sẽ đọc bài viết vài lần rồi bắt đầu sửa lại cho đến khi hài lòng.
Sau khi những việc này hoàn thành, tôi đến studio giải quyết công việc, đọc lại bài viết, gửi cho trợ lý, trò chuyện về công việc trong nhóm và phân công nhiệm vụ. Tôi có ba tài khoản: sống bằng hết khả năng của mình, nói về cách nuôi dạy con cái và kể chuyện, để trong nhóm có nhiều chuyện xảy ra hơn.
Vào buổi chiều, hiệu suất của tôi nhìn chung thấp, tôi sẽ chọn làm một số công việc không quan trọng như đọc những tìm kiếm nóng, tìm hiểu một số thông tin, thỉnh thoảng trò chuyện với bạn bè và kiểm tra tiến độ công việc của bạn bè.
Vào lúc 5 giờ chiều, sau khi đẩy tài khoản lớn, sẽ mất một giờ để đọc tin nhắn nền và quan sát dữ liệu.
Khoảng 6 giờ ăn tối, ra ngoài đi dạo, trong vòng một tiếng nữa, tôi nhất định sẽ về nhà.
Khoảng 8h, tôi sẽ làm một bản tóm tắt nhỏ công việc trong ngày để xem mình chưa làm tốt ở đâu hoặc còn thiếu sót gì.
Sau 9 giờ hiệu quả đọc viết cũng cao như buổi sáng. Tôi chắc chắn sẽ tận dụng tốt thời gian này. Sau đó chúng ta có thể cùng nhau đi mát-xa hoặc rửa chân để thư giãn.
Cứ hai hoặc hai tháng, 4 hoặc 5 ngày sẽ được chọn để mua một lô hàng. Sau đó, công việc của tuần này phải được hoàn thành trước, đặc biệt là một cách hiệu quả.
Trên thực tế, dù là thời gian biểu của ai thì việc viết ra cũng không thành vấn đề. Rốt cuộc, nó trông giống như những thứ bình thường.
Điều thực sự khiến con người xa cách nhau là khả năng suy nghĩ, tóm tắt và phản ánh của mỗi người.
Ba khả năng này quyết định cách bạn sử dụng thời gian và đạt được những kết quả phi thường trong thời gian bình thường.
.jpg)
